你在 Solana 的第一周：写给零基础新手的分步计划

这份计划写给从没用过加密货币的人。每天一个目标，花十到二十分钟，最后用一个简单的检查确认你做对了。如果某一天花的时间更长，也没关系：顺序比速度更重要。

七天计划

1. 01

   第 1 天：学会五个词

   了解钱包、助记词、地址、代币和手续费。我们 Solana 指南中的基础知识只需五分钟就能读完，StonkBuilder Learn 则把助记词 ↗ 讲得更深入。完成标准：你能说出为什么绝不能让任何人看到你的助记词。

2. 02

   第 2 天：安装钱包

   选一个知名的 Solana 钱包，例如 Phantom、Solflare 或 Backpack，并且只从它的官方网站或手机的官方应用商店下载：假钱包应用是常见的陷阱。^[1] 创建一个新钱包，把助记词按顺序写在纸上，再设置一个密码。^[2] 完成标准：你的助记词写在纸上，而不是存在照片、备忘录应用或电子邮件里。

3. 03

   第 3 天：买一点 SOL

   在你所在国家持牌的交易所用本国货币购买 SOL，或者在钱包应用支持的情况下直接刷卡购买。^[3] 我们的指南比较了购买 SOL 的各种方式。完成标准：你拥有了一小笔 SOL。

4. 04

   第 4 天：发一笔小额测试

   复制你的钱包地址，从交易所提取一小笔 SOL，并选择 Solana 网络。确认之前，核对地址开头和结尾的几个字符。交易所发出后，通常几秒钟就能到账。^[4] StonkBuilder Learn 会带你一步步完成你的第一次转账 ↗。完成标准：测试转账出现在你的钱包里。

5. 05

   第 5 天：完成第一次兑换

   用钱包里的“兑换”按钮或 Jupiter，把一小笔 SOL 兑换成数字美元 USDC。先看报价：你付出多少、得到多少，以及手续费。可以参考我们的 Jupiter 分步指南。完成标准： USDC 出现在你的钱包里，而且你还留有一些 SOL 用来付手续费。

6. 06

   第 6 天：学会识别仿冒币

   任何人都能复制代币的名称和图标，但复制不了它的合约地址。^[5] 在项目官网上，或在我们 Raydium， StonkFun 和 $ORE 社区中心的已验证地址卡片上找到代币地址，并核对完整地址。钱包里出现你从没买过的代币时，把它们隐藏起来：它们往往会把你引向诈骗网站。完成标准：你能找到并核对某个代币的地址。

7. 07

   第 7 天：安全地再探索一个应用

   选一件事用小额资金试试，比如质押一点 SOL，或者把一个项目社区从头到尾读一遍。然后养成好习惯：把官方网站加入书签，并把积蓄放在一个与日常使用的钱包分开的钱包里。完成标准：你试用了一个新应用，并把它的真实网址加入了书签。

你的安全清单

• 绝不分享你的助记词。真正的客服团队永远不会向你索要它。
• 从书签打开应用，连接钱包之前先检查地址栏。
• 仔细阅读钱包请求你批准的内容。看不懂就拒绝。StonkBuilder Learn 讲解了代币授权 ↗。
• 不要理会你没有主动索要的消息，也不要理会任何承诺让你的钱翻倍的人。了解如何识别骗局 ↗。
• 留一点 SOL 付手续费：每笔交易都要付费，即使你发送的是别的代币；而且每持有一种新代币，都需要约 0.002 SOL 的可退还押金。^[6]

如果出了问题

• 转错地址了？ Solana 交易一经确认就无法撤回。所以才要先发一笔小额测试。
• 提币时选错了网络？通过交易所的官网或应用联系其官方客服。对方不一定能帮上忙。
• 怀疑钱包被盗？用新的助记词创建一个新钱包，立即把剩下的资产转进去，并停止使用旧钱包。任何提出收费帮你追回资金的人，都是在对你进行第二次诈骗。